Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Reacties0

Kwaliteit van slaap belangrijker dan kwantiteit

webredactie
webredactie
In het Universiteit van Nederland college legt slaapexpert dr. Merijn van de Laar (Universiteit Maastricht) uit, dat de kwaliteit van slaap belangrijker is dan de kwantiteit.

Diepe slaap is hier een belangrijke factor. En diep slapen kun je leren.

Bron: Universiteit van Nederland

Gerelateerde informatie

Leestip | Slaapstoornissen in de psychiatrie – Diagnose en behandeling

Nieuw verschenen handboek met overzicht van diagnostiek en behandeling van slaapstoornissen en hun relatie tot de psychiatrie en gebruik van psychofarmaca. Onder redactie van Marike LancelMaaike van Veen en Jeanine KamphuisMeer informatie >


Ggz protocol – Behandeling van langdurige slapeloosheid

Protocol voor de behandeling van langdurige slapeloosheid, waarbij slapeloosheid niet alleen als symptoom wordt gezien van bijvoorbeeld een onderliggende depressie of angststoornis, maar ook als een apart probleem dat behandeling verdient. Het protocol is gebaseerd op CGT-I (cognitieve gedragstherapie bij insomnie). Meer informatie >

Het protocol Behandeling van langdurige slapeloosheid is ook digitaal beschikbaar via Psyprotocol. Je cliënt maakt zijn thuiswerkopdrachten via zijn mobiel. Meer weten >


Meer weten?

Kom vrijdag 18 juni 2021 naar het Congres Slaapstoornissen in de psychiatrie – achtergrond, diagnostiek en interventies. Leer hoe je de vicieuze cirkel van slaapstoornissen en psychische aandoeningen doorbreekt en optimaliseer je therapie. Meer informatie en inschrijven >


Meer lezen