Tekst: Johan Faber De opkomst van emotieregulatie gaat hand in hand met hernieuwde aandacht voor het onderwerp ‘emotie’ binnen de geestelijke gezondheidszorg. Matthias Berking ontwikkelde een wetenschappelijk onderbouwd model waarmee therapeuten hun patiënten kunnen trainen in het omgaan met emoties. “Het biedt patiënten een bredere set vaardigheden.”

Als je geldzorgen hebt, dan ga je beter nadenken over je uitgaven, toch? Gedragswetenschapper Mirre Stallen (Universiteit Leiden en Hogeschool van Amsterdam) vertelt je in dit filmpje waarom dat niet altijd het geval is. Geldstress heeft namelijk effect op je hersenen. Hierdoor kun je moeilijker nadenken over de lange termijn: je zal dus niet zo snel geld opzij zetten voor onverwachte uitgaven, zoals een kapotte koelkast. Tegelijkertijd ben je als je geldzorgen hebt juist gevoeliger voor het kopen van dingen waar je nú blij van wordt, zoals een nieuwe jas. Maar hoe los je die geldproblemen dan weer op? Dat hoor je ook in deze video, bekijk ‘m hier!